L'Ashwagandha (Withania somnifera) est une plante de la famille des Solanacées, à laquelle appartiennent également les tomates et les aubergines. L'ashwagandha provient principalement d'Afrique et d'Asie du Sud, et est parfois appelée ginseng indien.
CONSEIL D'UTILISATION
Pour une efficacité optimale, prenez ce produit de préférence le soir. Ajoutez 5 g de poudre d'ashwagandha à 200 ml de lait de soja ou de riz pour un shake, ou 2 g à 70-100 ml d'eau presque chaude pour un thé relaxant.
CONTRE-INDICATION
L'utilisation de l'ashwagandha est généralement sans danger. Toutefois, il convient de consulter un médecin en cas de grossesse, d'allaitement, de prise de médicaments, de sensibilité aux plantes du genre Solanum ou de maladie. En cas de réactions d'hypersensibilité, arrêter immédiatement la prise et consulter un médecin.
COMPOSITION
Ingrédients
100 % poudre d'Aswhagandha (Withania somnifera) bio provenant d'Inde.
| Valeurs nutritionelles | /100 g | /5 g |
|---|---|---|
| Energie | 1166 kJ / 278 kcal | 278 kJ / 14 kcal |
| Matières grasses | 0.0 g | 0.0 g |
| Dont acides gras saturés | 0.0 g | 0.0 g |
| Glucides | 49.0 g | 11.0 g |
| Sucres | 2.5 g | 0.5 g |
| Fibres | 34.0 g | 1.7 g |
| Protéines | 3.1 g | 0.16 g |
| Sel | 0.4 g | 0.02 g |
