Tisane du soir réconfortante.
INGREDIENTS :
Curcuma, Ashwagandha, Rose, Orange, Badiane, Cannelle, Cardamome
PREPARATION
Ma préparation du Moon Milk :
Je verse l’équivalent d’une grosse cuillère à café dans du lait d’avoine froid. Je fais chauffer et quand le lait commence à frémir, je coupe le feu et laisse infuser à couvert pendant 5 minutes. Je filtre et je rajoute 1/2 cuillère à café de miel.
Cette tisane peut également se préparer dans de l'eau :
Infusion 8 minutes
1 cuillère à café par tasse
